——————————————————————————————————————-
In Amsterdam worden de Op Eigen Kracht Trainingen verzorgd door De Regenboog Groep
——————————————————————————————————————-
Op Eigen Kracht is een gratis training voor mensen die (tijdelijk) wat minder te besteden hebben. Leven van weinig geld is lastig en kan een hoop stress opleveren. Het roept ook vragen op. Hoe hou je overzicht in je financiën? Waar kun je aankloppen voor hulp en waar heb je recht op? Bij de Op Eigen Kracht-training wisselen we in een reeks van tien wekelijkse bijeenkomsten, tips en ervaringen uit over de volgende onderwerpen:
• Hoe houd je overzicht in je administratie en financiën?
• Waar kan je op besparen?
• Waar kun je terecht voor hulp en goedkope of gratis activiteiten?
• Schulden en wat nu?
• Hoe kan je goedkoop én gezond eten?
• Hoe ga je om met stress?
• Hoe kom je voor jezelf op?
• Hoe kun je besparen op energiekosten?
We gaan ook op boodschappenexcursie! De boodschappen mag je houden.
De training wordt afgesloten met een feestelijke certificaatuitreiking.
De bijeenkomsten worden geleid door een professionele trainer.
Vincent: “Ik heb zoveel geleerd. Ik voel me als arme toch heel rijk!”
Avoda: “Voorheen wist niemand dat ik rood stond. Ik stond voor iedereen klaar en kocht makkelijker dingen, ook voor anderen. Door de training heb ik dit gedrag doorbroken.”
Hoe andere deelnemers de training vonden leest u hier.
‘Werk aan je toekomst’
Als vervolg op de Op Eigen Kracht-training is er de mogelijkheid om de training ‘Werk aan je toekomst’ te volgen. In de training maak je een stappenplan om een persoonlijk doel te bereiken, onder meer door zo goed en duidelijk mogelijk te communiceren. Je ontmoet andere buurtbewoners waarmee je samen aan de slag gaat. Om na de training verder te komen, maak je kennis met organisaties uit de buurt die met je in gesprek gaan over jouw plan. Na afloop ontvang je een certificaat.
Maurice: “Ik heb veel geleerd over communicatie en over hoe je jezelf kan helpen.”
Fatma: “Ik weet nu hoe ik mij kan opstellen tegenover instanties en ben meer assertief.”
Deze training komt voort uit een samenwerking tussen Op Eigen Kracht, Talentcoach en BMC.
